低糖食疗帮你解决不孕
2013-07-29 17:25:02
女生都爱吃零食，特别是糖啊、蛋糕、冰激凌之类的甜食，但是相信大家都知道，吃多了甜食会发胖哦！出此之外甜食吃多了还可能伤害卵巢，引发不孕哦！而低糖饮食可以有效治疗不孕症，更能有效地摆脱药物的困扰。
专家表示，给自己制定一份科学的饮食计划可对不孕症起到一定的治疗作用。比如，年龄介于15至45岁的女性会受多卵巢综合症影响，患者常常表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖等，并常伴有高胰岛素血症和高脂血症。
由于种种原因，治疗这种女性不孕相对来说比较困难。通常采用口服避孕药的手段来治疗这种不孕症，对于那些想生育的女性来说是很不理想的。但是，通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效地治疗这种不孕症，使此类疾病的症状得到明显改善。
根据这一发现，研究人员制定出一套典型的低糖饮食的结构方案：
早餐——炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶
午餐——金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条
晚餐——蚝油牛肉和旺火炒蔬菜
另外，在进行不孕症的预防时，应注意以下几点：
1、有病早治，预防为先。
2、减少手术，重视第一胎孕育。
3、心情开朗，减少精神紧张也会减少不孕发生的概率。
4、注意自我保护，最好不孕预防准备。
5、孕育种子，应知晓聚精之道。
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