中医方法，帮女性保养卵巢
止洛 2013-12-27 17:00:00
卵巢对于女性来说是非常重要的，卵巢保养得好了，你的身体才会更健康，肌肤也会变得更好。那么女性朋友们应该如何保养卵巢呢?下面小编就为你介绍中医保养卵巢的方法。
1、卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗。
食用：在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
2、卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。
制作：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
食用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
现在的上班族一般都会长期的坐着，不过经常坐的姿势会直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。所以小编建议上班族的女性朋友在休息的时间不妨多起来走动走动，这样也能很好的保护卵巢。相关文章推荐阅读：朱颜绿发离不开卵巢保养
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