中医方法,帮女性保养卵巢

 

卵巢对于女性来说是非常重要的,卵巢保养得好了,你的身体才会更健康,肌肤也会变得更好。那么女性朋友们应该如何保养卵巢呢?下面小编就为你介绍中医保养卵巢的方法。

 

1、卵巢保养药用处方

 

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

 

制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗。

 

食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

 

2、卵巢保养食疗处方

 

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

 

制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。

 

食用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

 

现在的上班族一般都会长期的坐着,不过经常坐的姿势会直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。所以小编建议上班族的女性朋友在休息的时间不妨多起来走动走动,这样也能很好的保护卵巢。相关文章推荐阅读:朱颜绿发离不开卵巢保养

 

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