女人在生活中如何保护卵巢健康
微微小编 2014-09-08 12:10:00
女生还真是有点麻烦，不单要呵护乳房，呵护阴道，卵巢也是不可忽视的一个部位，在生活很多女人常遭受卵巢疾病的困扰，女人呵护卵巢该怎么做？生活该如何保养卵巢？
女人呵护卵巢应该这样做：
1、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。
2、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，这样容易引起生殖内分泌紊乱，从而容易诱发卵巢疾病。
3、肥胖者要适当减肥，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响，消瘦者应增加营养。
4、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔，在卵巢上容易形成子宫内膜异位症。
5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。
卵巢疾病常见的问题：
1、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症最常见的就是卵巢巧克力囊肿。如果女性有周期性痛经，并进行性加重，要及时就医。
2、不孕症
由于卵巢功能异常，有些育龄女性不能正常产生卵子，或者受精卵不能在子宫内正常发育。如果未避孕2年仍不能生育，要及时请医生诊治。
老年期进入围绝经期(更年期)后，卵巢不可避免地产生退行性变化，萎缩、变小、变硬，功能降低或衰退。随之的外表变化是皮肤松弛、皱纹增多，身材由于骨质疏松而不再挺拔。注重卵巢保健可以延缓上述过程的进展，具体措施有：
1、进入更年期后，退化的卵巢仍有排卵功能，虽然月经不调但仍要注意避孕，以免意外受孕。
2、保持适度的性生活，阴道干燥者可适当应用润滑剂。
专家提醒：女人卵巢的健康离不开日常保养，预防卵巢疾病，要从生活细节做起，注重饮食，清洁及睡眠，如果一旦发现有关卵巢不适症状要及时到医院接受检查治疗哦。
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