女性健康：卵巢保养吃什么好
小刀 2014-09-29 16:40:40
女性卵巢保养得好，可以促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，使胸部丰满、紧实、圆润。使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆青春等。但是也有很多女性却遭受卵巢早衰的困扰，未老先衰的情况，那么，预防卵巢早衰该吃什么好？
导致女性卵巢早衰的原因：
1、首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。
2、其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚。
3、卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。
4、塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
5、生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。
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