预防卵巢早衰吃什么食物好
小刀 2014-09-22 19:15:00
卵巢早衰是女人常见的一种症状，卵巢早衰代表着身体各项机能开始慢慢衰退，这无疑给女性造成很大影响，那么，该如何预防卵巢早衰，缓解卵巢早衰吃什么食物好？
卵巢早衰食疗偏方：
首乌山楂汤
材料：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。
做法：
1.粳米清洗干净，山楂去核清洗干净、玉竹也清洗干净备用。
2.直接把所有的食材一起放入锅中，加入适量清水一起大火煮开，直接转入小火，等到所有食材都煮烂的使用即可食用。
tips：这个方子特别适合月经后血海空虚，而且这款方子对于治疗方法能够很有效的帮助预防滋补效果，经期食用很有帮助哦。
荷叶薏米粥
材料：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。
做法：
1.薏米、陈皮、粳米一起清洗干净，放入锅中，加入适量清水大火煮开，然后转入小火慢慢煮。
2.快要煮熟的时候，放入荷叶，煮出清香味时即可食用。
十全大补汤
材料：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。
做法：
1.猪骨清洗干净，剁碎，把骨髓都流入锅中，放入猪骨，加入适量清水开始同煮。
2.而把以上的所有材料一起用干净的纱布包好，直接放入锅中煮汤食用。
卵巢早衰吃什么食物好？关于这个问题 ，上述介绍的这些美味食物对缓解卵巢早衰都有很大帮助，建议朋友们，日常不妨来试试。更多了解相关内容，推荐阅读：卵巢早衰吃什么？
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