预防卵巢早衰的5大措施
小刀 2014-09-30 17:03:00
近年来随着社会压力的不断上升，女性患卵巢早衰的发病率也越来越高，因此，女性朋友一定要做好卵巢早衰的预防。那么，预防卵巢早衰的措施主要有哪些？
预防卵巢早衰的方法主要有以下几种方法：
一、调节情绪，缓解心理压力：人体各在正常的情况下是在神经内分泌的共同调节下来维持正常的生理功能，而情绪、心理的变化会影响到神经内分泌正常的调节作用。所以要学会把握良好的心态，避免不良情绪，减轻心理压力，避免因心情恶劣导致的免疫力下降。
二、保持充足的睡眠：午睡也必不可少，良好的睡眠可以延缓卵巢的衰老，相反，如果长期的睡眠不足，或者昼夜颠倒，生物钟紊乱必定会影响到健康。
三、积极避孕：减少人流的机会:每一次人流都会造成内分泌发生失调，内分泌紊乱也会影响卵巢的功能，久而久之卵巢功能就会衰退。
四、科学减肥：如果长期营养不足，缺乏蛋白质，会使脑垂体功能衰退，引发卵巢等生殖萎缩、功能减退。脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。脂肪组织的数量直接影响体内控制月经周期的内分泌调节。因此，过度减肥会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱，甚至早衰。
五、产后提倡母乳喂养：哺乳期尽量的延长，这样可以延缓卵巢早衰。
专家表示：由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所以所采用的治疗方法也不一样，那么治疗卵巢早衰该怎么做？详情了解点击：卵巢早衰患者日常该怎么护理
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