顿顿吃到撑 女人当心易致卵巢早衰
微微小编 2014-10-22 17:11:00
俗话说：吃饱了撑着没事做。顿顿吃得太饱，女人要当心卵巢早衰。吃得太撑非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病，且吃太撑了还会加快朽迈，致使女人卵巢早衰。女人可要小心了。
适度的减少食量，对身体的健康、长命都是有利的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”美国医学家通过一项试验，在大鼠体内发现了 一种基因叫长命基因，这种基因在通常情况下并不表达，也即是没有生物学活性，只要在饥饿情况下，这种长命基因才表达其活性，延伸动物的寿数。
因而，适度的饥饿不只有助于身体健康，并且有助于长命。有资料显示：体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿数短3～5岁。90岁以上的白叟，80%都有节食的习惯。所以俗话说：“有钱难买老来瘦。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。
另外，吃撑了，就要禁食其他的零食，如果吃饱了还进食其他的食物，这样后果很严重，容易致使女人月经失调乃至闭经。
五谷类食用品、肉类食用品都是温热之性，而蔬菜、水果类则为严冷之性，所以，许多过度节食的女孩，一方面会呈现气血缺乏，另一方面会呈现阳气虚损的严冷症，在呈现头晕眼花、记忆力减退等表现的一起，还会呈现月经期失调，如月经期后期、月经期量少，乃至闭经。因而，过度节食，对寻求身材苗条的女孩来说，是最不适合的。
小编提醒：想要保持美丽健康，女人一定要养护好卵巢，卵巢性对女人的重要不言而喻，呵护卵巢早衰，可以从这些方面做起，详细可点击阅读：卵巢保养从日常生活做起 分六步走
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