伤害卵巢健康的行为方式
小刀 2014-10-10 15:02:00
卵巢是女性最重要的生殖器官，可以说是女性美丽的后花园，卵巢健康对女性的健康尤为重要，可是很多女性却不知不觉中伤害着自己的卵巢，伤害卵巢的生活方式有哪些？今天小编为您介绍常见伤害卵巢健康的几大行为方式。
一般女性的卵巢是我们是无法用肉眼看见的，但是它的作用是不容忽视的，卵巢的保养对女性健康是尤为的重要。
一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸 闷、失眠烦躁、阴道发干等毛病都会来。
卵巢的寿命短，而且很脆弱，但是在有限的生命力却发挥着巨大的作用。它有两大功能：一是生殖功能，定期产生卵子。
二是产生雌激素、孕激素等。有了这些激素，女人才像一朵花一样美，乳房丰满、皮肤细嫩圆润等。
缺乏这些激素时，女人就提前进入了更年期，即步入衰老的阶段，出现潮热出汗、睡眠障碍、情绪低落、性生活困难、性交痛、性欲低下、反复泌尿系统感染等，容易发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折，增加了心血管系统疾病的风险，生活质量明显下降。
然而，很多女性并不了解卵巢对自己有多重要，常常会因为个人生活习惯与 环境饮食会伤害到卵巢，导致卵巢早衰，有以下情况必须引起重视：
精神压力过大
长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。
长期熬夜
女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
频繁做人流手术
一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。
卵巢是女人重要的部位，女人想要漂亮，就要注重卵巢的保养，保养卵巢，防止提前衰老。日常一定要养成健康的生活方式，防止伤害卵巢。推荐相关阅读：呵护卵巢：女人四十如何保养卵巢
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