和谐性生活帮助延缓卵巢功能衰退
小刀 2015-01-07 03:04:00
女性需要重视卵巢的保养，尤其是中年女性更加要注意保养。那么，生活中该如何保养卵巢？专家指出：和谐的性生活，可以起到增强免疫力，推迟卵巢功能衰退的作用哦。
目前，卵巢早衰的病因还未完全确切，除了幼年患上腮腺炎外，体内免疫系统失调，也是导致卵巢早衰的一个重要原因。研究发现，卵巢早衰的患者有点规律，她们大都月经初潮早、哺乳时间短、首孕年龄大。所以，这类人要特别留意自己的月经规律不规律，注重营养和睡眠。
大家不妨保持良好的心情和建立科学的生活方式，有可能避免卵巢早衰的发生。和谐的性生活，也能起到增强免疫力，推迟卵巢功能退化的作用。
此外，女性也要注意饮食平衡，补充含有维生素E的食物，如果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩，并可调节免疫功能，对卵巢保健有一定的益处。
健康贴士：卵巢早衰多数是不可逆的，但也有少数患者是可逆的，所以，出现卵巢早衰也不必太过担心，做好日常护理，积极治疗是可以改善的。相关文章推荐阅读：关于卵巢保健的问题 你了解多少
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