女人常吃胡萝卜可预防卵巢囊肿
小刀 2015-01-07 22:05:00
卵巢，可以说是女性身体的活力源泉，对于女人来说，患有卵巢囊肿是一件很苦恼的事情，现在这个疾病的发病率越来越高，所以要重视预防。预防卵巢囊肿从饮食着手，建议多吃红萝卜。
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。常吃家常菜胡萝卜炒蛋可以让女性远离卵巢癌。
家常菜胡萝卜炒蛋做法：
胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
日常生活中预防卵巢癌工作不容忽视，不妨试试家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。
胡萝卜炒鸡蛋的搭配是对于女人来说最保健的一种饮食方法，可以有效的综合胡萝卜和鸡蛋的营养元素，对于女人来说也是最健康的一种饮食方式，而且对于女人去预防卵巢囊肿有着很不错的效果，建议女性朋友们日常可以食用。
健康贴士：胡萝卜质脆味美、营养丰富，是不错的家常蔬菜。吃胡萝卜有一定的禁忌，不宜与酒同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，在肝脏中产生毒素，导致肝，大家一定要有所了解哦。推荐相关阅读：卵巢保养吃什么好？多吃胡萝卜
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