调理卵巢的方法,女人要知道的常识

小刀| 2015-07-19 13:00:00
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卵巢是女性重要的部位,卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,皮肤白里透红,保有韧性和弹性。促进生殖和机体健康,能调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生的活质量。但是,有很多女性却不知道如何呵护自己的卵巢,往往导致卵巢早衰的发生,那么,致使卵巢早衰的原因是什么?日常该如何保养好?

 

导致女性卵巢早衰的原因:

 

首先,卵巢早衰与月经初潮年龄有关,月经初潮年龄越早,卵巢功能衰退得越早。

 

其次,卵巢早衰与生育状况有关,首孕年龄越大,卵巢衰退越早;哺乳时间越长,卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长,卵巢衰退越晚。

 

第三,卵巢早衰与生活习惯有关,缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性,卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食,生活规律,坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。

 

第四,塑身内衣的压迫,导致卵巢发育受限,功能受损,容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

 

第五,生活节奏快,心理压力大,也会导致女性卵巢功能早衰,提前出现更年期症状。

 

针对以上女性卵巢早衰的原因,专家指出,女性卵巢保养怎样做呢?

 

培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

 

女性巢保养的好是女性年轻的秘密,因此,卵巢调理的方法是非常关键的,呵护卵巢,远离卵巢疾病来袭。了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女性预防卵巢早衰需要做到9个要点

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