乳房保健应改掉3大不良姿势
2013-02-13 22:17:26
现如今，很多女性都纷纷被一些乳房疾病所困扰，可见，做好乳房保健刻不容缓。那么，乳房怎么保健呢？今天就让有关专家来告诉你！
乳房如何保健？先改掉3大不良姿势吧！
1、挤压
工作的女性由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，因此，有研究标明，假如乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
2、驼背
驼背会压迫胸围组织，时间长了，就会影响到胸围的健康，所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
3、伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸等不适症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
微微健康网小编碎碎念：要想乳房健康，做好乳房保健，就先改掉这3大不良的姿势吧！另外，小编再向大家推荐：如何预防乳房下垂？5个动作一下就搞定！
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