别绷太紧 乳房也需要假期
瓜米 2013-11-27 09:32:07
即使我们的工作再忙，到了休息的时间我们还是会让自己防松一下，休息一会。同样的，对于乳房来说，它也每天为我们身体的健美“工作”着，所以我们也应该在适当的时间给它放个假，不要让它每天都绷得很紧。那么，我们怎让做才能让乳房享受假期，保养乳房呢?
女性放假乳房也需放松
周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召“给乳房放假”，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要“顺其自然”即可。他们还专门给出了“给乳房放假”的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。
此外，许多女性保健机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。
给乳房一个舒适的家
我们每天穿的文胸就相当是乳房的家，如果我们想要保护乳房，首先应该让乳房在这个家中感到舒服。而选对文胸的尺码和型号是让乳房舒服的前提。所以女性朋友们应该了解自己的七寸，胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75A。
检查乳房的家是不是要换了
虽然我们给乳房安了一个家，但是我们也要定期的检查，这个家是否改换了。如果文胸出现肩带经常下滑、胸杯经常上移、胸部有压痕、背部有勒痕等情况，那么你就该为乳房换个新家了。
同时，女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。
如今很多外国的女性追求自然美，她们很少为了追求美而放弃健康，相反，在她们眼中，健康、自然就是最美的。而许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，女人更应该是追求舒适与自然，而追求健康，自然，首先要从适时的让乳房“解脱”开始。相关文章推荐阅读：女人们要给乳房“买”个保险。
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