丰胸食疗方法：吃什么可以丰胸
小刀 2014-09-23 18:01:00
乳房是女人重要的部位，是魅力的象征，每个女人都希望自己拥有圆润、丰满傲人的乳房，因为这是女性魅力体现，吸引人的眼球，让人迷恋。其实，完美的乳房是靠后天来打造的，因而，丰胸就成女性关注的课题，丰胸的方法很多，但是最简单有效的方法实属食疗哦，那么吃什么可以丰胸？哪些食物是最佳的丰胸产品呢？下面就来瞧瞧吧。
食疗丰胸：
1、豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类和 牛奶 都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是众多mm钟爱的。
2、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性， 抗老化、的全面性功能。
3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，维生素e含量丰富的芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素a成分，有利激素分泌，而维生素b，比如牛肉、牛奶及猪肝等，多食这些维生素有助激素的合成，使胸部更完美。
4、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要过度节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的动作。
乳房的呵护与日常的饮食有很大关系，如果饮食不健康，不合理，对胸部影响很大，想要胸部更加完美，选择科学的食疗是不错的方法哦。更多关于乳房如何保健的内容请点击：五款山药丰胸食谱 滋补养颜丰胸餐
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