平胸怎么办 吃什么食物能丰胸
小刀 2014-09-25 11:08:40
每个女人都希望自己拥有丰满坚挺的性感双峰，想拥有这样的美乳就要做好乳房保健工作，从青春期开始做起，除了持续运动保养，还需要注意饮食，通过饮食让胸部自然增大，这才是长期保持胸部美丽的关键，那么，日常吃什么食物能丰胸呢？下面小编跟大家一起来分享。
一些对丰胸美胸效果的食物如下：
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
无论是按摩丰胸还是饮食丰胸，都是一个循序渐进的慢过程，需要长期的坚持才可能会有效果。小编提醒：日常别乱吃乱涂抹丰胸产品，虽然有些见效快，但毕竟也会来带一定的副作用，所以还是选择最佳的食疗方法，能丰胸且不反弹哦。了解更多内容，推荐阅读：三大早春丰胸美食 凸显迷人曲线
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