预防乳腺癌 从饮食方面着手
小刀 2014-11-03 15:43:25
乳腺癌是危害女性健康的一大“凶手”，日常一定要注意预防，预防乳腺癌需要注意的事项很多，其中饮食是其中一个，该如何饮食预防乳腺癌呢？下面一起来看看预防乳腺癌的一些食疗偏方。
如何预防乳腺癌 ，吃这些水果有利于预防乳腺癌
1、猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
2、柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、山楂：能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、大枣：大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
5、芒果：女性多食芒果预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
预防乳腺癌的3款食疗偏方
1、蟹壳粉
原料：生螃蟹壳250克。
制法：先将螃蟹壳拣杂，洗净，晒干或烘干，焙黄后研成细末，瓶装，防潮，备用。
吃法：每日2次，每次6克，温开水冲服。
功效：软坚散结，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌，对乳腺癌未破溃者尤为适宜。
2、金银花蒲公英糊
原料：金银花30克，鲜蒲公英100克。
制法：先将金银花拣杂，洗净，放入冷水中浸泡30分钟，捞起，切成碎末，备用。将鲜蒲公英(带花蕾者亦可)全草择洗干净，切碎，捣烂成泥状，与金银花碎末同放入沙锅，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊状即成。
吃法：早晚2次分服。
功效：清热解毒，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。
3、全蝎蜂蜜露
原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。
制法：先将捕捉的全蝎杀死，晒干或烘干，研成极细末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少许，搅拌均匀，加盖，隔水蒸1.5小时，离火，晾凉后装瓶，防潮，备用。
吃法：每日3次，每次10克，温开水送服。
功效：解毒通络，防癌抗癌。本食疗方通治各期乳腺癌。
乳腺癌威胁着女性的健康，预防乳腺癌可以从饮食方面着手，生活中你可以多食用这些食物，及早预防，保证身体的长期健康。更多乳房保健的知识请阅读：五类食物帮你预防乳腺癌
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