怎么按摩让乳房变大 摆脱平胸
小刀 2014-12-12 16:04:00
很多平胸女都在为自己的胸小而烦恼，不过不用担心，现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。下面小编跟大家分享的一种简单方法，胸部按摩手法，每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常有效。具体怎么按摩才能乳房变大呢？这可有一定讲究呢，现在就让我们来看看。
上托运动
动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。作用：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。
内收运动
动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。
作用：这个动作能够防止乳房外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。
按抚运动
动作要领：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。
作用：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。
拉伸运动
动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。
作用：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个乳房下垂的状况。
健康小贴士：乳房按摩操不仅可以帮助提拔胸部，还能预防乳腺疾病，女性朋友们赶快试试吧!想了解更多有关这方面的内容，推荐阅读：警惕三种错误的乳房按摩方法
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