疏忽乳房保养 警惕招来乳腺增生症
小刀 2014-12-30 11:03:00
乳房是女人重要的部位，同时也是脆弱容易招来疾病的地方，现在大多数女性因忙于工作奔波，常常疏忽了对乳房的呵护，而招来各种的乳腺疾病，乳腺增生是最常见的一种。
乳腺增生最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房胀痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。
乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良，精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。
专家建议：
选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，按摩改善乳房血液不循环。另外一些丰胸乳对乳腺增生也会有帮助。
每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
健康贴士：作为女性，一定要对自己的乳房健康有所了解，日常做好乳房保养护理，拒绝乳腺疾病找上门。了解更多有关乳房保健的常识，推荐阅读：乳房保健健康小常识 你了解多少
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