预防乳腺癌 女人学会乳房自检
微微小编 2015-01-08 11:15:00
乳腺癌是危害女性健康的第二大癌症，威胁妇女的生命。近年来，乳腺癌的发病越来越高，且呈年轻化特征，因此要重视预防，预防乳腺癌，女性要学会乳房自检方法。现在一起来瞧瞧。
研究发现：乳腺癌连续4年居恶性肿瘤第6位。乳腺癌有一个重要特征就是起病初期，乳房隐匿无痛性的乳房肿块，难以发现，导致加重。
专家表示，女性应该定期进行正规的乳腺体检。20～29岁的女性，每月自我检查一次，每年体检一次;30～49岁的妇女，每月自我检查一次，每半年体检一次，必要时做B超和摄片检查;50岁以上的女性，每月自我检查一次，每年体检一次，并做相关检查。
女性乳房自检的最佳时间是月经结束后2～3天，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血使乳腺组织肥厚，影响检查效果。女性乳房自检有两个步骤：一望、二触。
一、望。即直立镜子前，脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，观察两侧乳房的形状、大小是否对称。异常体征包括乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。
二、触。即用手指掌面循序对乳房外上、外下、内下、内上各象限及中央区作全面检查。再用拇指和食指轻挤乳头，观察有无乳头排液。如发现非乳汁样溢液，需及时就医。
此外，女性乳房自检还可以采用平卧检查，待检测上肢举过头，头部放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下即可开始一望二触。学会乳房自检，提早发现乳腺疾病，及早治疗。相关文章推荐阅读：女性乳房自检从24岁开始最佳
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