乳腺癌吃什么好 饮食上如何预防乳腺癌
小刀 2015-02-20 11:05:00
谈癌色变，乳腺癌是很多女性的噩梦。在你还没有患病时，预防总是大于治疗。那么，针对乳腺癌这种乳腺疾病该如何预防才好？其实，预防乳腺癌从饮食着手，下面小编从饮食上教你如何预防乳腺癌，希望能帮到大家。
预防乳腺癌吃这些食物：
芒果
芒果中的多酚和生物活性成分单宁都是预防乳腺癌的好东西，细胞分裂周期会因多酚而打破，算是抑制癌细胞的一种因子。因此，女性多吃芒果很有必要。
大枣
枣类富含含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，而且大枣富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等，也是不错身体维他命的不错食物。对女性的妇科疾病也有预防作用，算是女性保健良友。
山楂
山楂能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，对于预防乳腺癌是不错的选择。山楂还有降低血脂的作用，平时可以多吃。
健康贴士：预防乳腺癌从饮食着手，平时可以多吃上述这些食物，另外，除了饮食之外，日常还要注意多运动，适当的做运动有助于增强抵抗力，同时做好每天的保健工作。欲了解更多知识，推荐阅读：女性护乳抗癌吃什么食物好
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