阴道干涩怎么办 专家教你如何保湿

 

阴道干涩是女性在生活中常出现的一种情况,专家提醒:女性如果长期、反复的阴道干燥,会让人从心理上厌倦性爱,容易影响夫妻生活质量,还可能使阴道患上妇科疾病。所以,女性一定要重视阴道保湿,预防阴道干涩。下面小编给大家介绍阴道保湿的六个方法。

 

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

 

2、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

 

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

 

4、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

 

5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

 

6、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

 

健康贴士:改善阴道干涩从日常生活做起,做好私处保健护理,摆脱私处干燥困扰,做个健康性福的女人。欲了解更多有关阴道保健的知识,推荐阅读惊!干阴道性交会增艾滋病风险 阴道保湿有妙招

 

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