常熬夜？当心子宫肌瘤！
2013-06-25 15:57:21
现在生活节奏很快，女人们也一要面对很大的工作压力，工作做不完，总是熬夜加班。也有一些女性是“夜班”族，因为工作需要长期昼伏夜出，甚至也有些女性是因为夜生活丰富，爱玩才导致熬夜。熬夜会导致生物钟混乱，从而影响内分泌，对子宫保健很不好，甚至会患上子宫肌瘤，那么子宫怎么保健呢？
微微健康网提示：女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等。
OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天还不能完成，以至于要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦!
据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。
爱护子宫爱护自己，坚持健康良好的作息时间，才能保证健康的身体，更多关于卵巢如何保健的内容请点击：不熬夜、少生气就是卵巢保养的好方法
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