子宫肌瘤的保健方法
2013-07-23 18:42:36
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。所以子宫保健更显重要，那么我们应该怎么预防子宫肌瘤呢？子宫保健方法有哪些呢？
日常生活应当注意：
1.调护情志，遇事达观。
2.适时婚嫁，生儿育女。
3.切勿滥用激素类药物。
4.定期检查身体，发现疾病及早治疗。
出此之外还要注意：
每年做妇检：子宫肌瘤在育龄女性中发病率比较高，而很多女性可以在妇科检查中发现这个疾病。因此，育龄女性最好能每半年或一年做一次妇科检查，当出现月经过多、经期延长、痛经等不适时，要及时就医。
养成好的生活方式：清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及滥用含技术的化妆品。
保持愉悦心情：在日常生活中，注意保持豁达开朗的心态，尽量避免紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。
子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。相关内容请看：四款食补让女人远离子宫肌瘤
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