子宫要如何保养
瓜米 2013-11-07 15:30:00
子宫怎么保养?很多女性朋友因为这个问题而苦恼，其实根本不必为了这个问题发愁，因为只要你在日常生活中，多加注意，你的子宫就能得到很好的保养了。那么日常生活中如何保养子宫呢?
一、积极避孕。
妇科专家提醒女人流产三次以上，患上子宫疾病的几率就会明显的增大，因为进行人工流产的时候，宫腔容易感染，粘连，可能会发生不孕不育的情况，虽说这个社会已经越来越开放了，不过为了女性健康着想，一定要积极避孕哦。
二、不要纵欲乱性。
随着现在社会的发展，人们开放了很多，不过女人如果纵欲过度，尤其是和多个男人发生关系，子宫会很受伤，像是不干净的性交，会让病菌由阴道进入子宫里，容易引起子宫内膜感染。
三、预防产后宫脱。
女人在产后一定要注意休息，如果还是经常的干重活或是蹲下劳动的话，会让腹压增加，子宫可能会有向下移动的情况。
四、尽量少吃高脂高热量的食物
现在就讲究健康饮食了，因为高脂肪高热量的食物摄入之后，会引起体内的雌性激素增多，容易引起子宫肌瘤的形成，如果想要预防子宫疾病，就要清淡饮食，多喝水，同时尽量不吃辛辣刺激的食物。
五、经常自我检查疾病
女人的白带和月经都是可以说明身体问题的，经常自我检查白带和月经，一旦出现问题要立刻去诊治。
女人理应知道的保护子宫知识要点，女人的子宫是很重要的器官，子宫保健是女人需要重视的工作之一，这个工作做不好，女人的肌肤容易衰老，身体容易得病，女人只有保养好子宫，才能远离妇科病，自己的身体才会更健康。了解更多子宫保健的相关知识，小编为为您推荐：女性如何呵护好子宫。
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