呵护女性子宫的四个时期
止洛 2014-02-14 04:00:00
随着社会的不断发展，人们的生活变得越来越好，但同时女性患上妇科疾病的概率也越来越高。尤其是子宫疾病。子宫是女性身体的重要部分，女性要怎样做才能保护子宫呢？下面小编为你介绍保护子宫的几个时期。
儿童期
1、合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，建议坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食;断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。
青春期
2、睡眠充足多运动，睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长;而多参加体育活动，有助于体内激素的分泌。
1、适龄婚育，切忌早婚早育。女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病。
2、避免反复人流或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视。
生育期
1、做好计划生育，避免多次人工流产。
2、保持性专一，严防性病偷袭。
3、夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。
4、孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现，立即就医。
5、产后坐月子注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
绝经期
女性进入绝经期后，仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号。更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。
人们在享受生活的同时，也不要忘了要好好的保护自己的身体。只有拥有健康的身体，才能拥有更多的时间去享受生活。相关文章推荐阅读：5大生活细节让子宫更健康
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