宫寒不只是子宫寒冷,走出误区巧调理

止洛| 2014-03-12 21:00:00
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5、冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。

 

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

 

6、花生红枣汤:连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

 

功效:温补脾肾。

 

7、芪枣羊骨粥:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。

 

功效:补肾强筋,健脾益气。

 

8、当归生姜羊肉汤:当归30克,羊肉500克,生姜30克。将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。

 

功效:温阳散寒养血。

 

女人的生殖系统最怕冷,即使在春天女性也要注重保暖,特别是要注重注意脖子、腹部、腿部的保暖。相关文章推荐阅读:三招排出子宫寒气 温暖子宫

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