吃这三种食物 让女人远离宫寒
小刀 2014-09-22 23:14:00
有些女性天生体质较寒，容易出现四肢冰冷，脸色比一般人苍白，很少口渴等现象，大多由后天因素造成，宫寒给女性造成的影响可不小，所以不能忽略哦，那么，宫寒该怎么调理？女性宫寒吃什么好?
引起女性宫寒的因素很多，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳这些都致使身体偏寒的常见因素，另外，还有一部分是遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导寒性体质，其实宫寒可以通过饮食来调理，多吃些补气暖身的食物，日常可以吃这些食物来暖宫：
一、红花孕育蛋。
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。
二、鸡煮益母草。
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
三、当归远志酒。
全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。
专家提醒：女人“宫寒”易老，暖宫很重要，要注意饮食。改善宫寒，选择最佳的食疗方法，除此之外，要注意多运动，保持愉悦的心情，都有助于防止衰老。更多子宫保健的知识请阅读：女性宫寒常识 该怎样保养驱寒
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