呵护子宫：宫寒体质女性吃什么好
小刀 2014-09-24 10:07:00
谈到宫寒，估计很多女性朋友对它都有一些的了解，但却没有引起重视，别小看宫寒哦，不仅会给患者的身心带来了伤害，严重的还可能导致女性不孕症的发生。所以，要慎防宫寒的发生，做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么调理好呢？下面小编给大家推荐调理宫寒的几款食谱：
1、韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
做法：
(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
2、韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
做法：
(1)取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。
3、中药当归调理：
当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。
当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
专家提醒：一般产生宫寒的原因有先天遗传因素导致的阳气不足，以及后天过食冷食、不合理的减肥，不注意保暖等而引发的寒性体质，常常被宫寒带来的一些不良症状折磨的无法消受，所以慎防哦。更多子宫保健的知识请阅读：去除女性宫寒要吃什么食物好
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