治理宫寒 食疗偏方来帮忙
小刀 2014-12-10 19:04:00
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状，患上宫寒的人平时会有怕冷，手脚冰凉的情况，不调不及时调理，可能会引发不孕症，所以需要注意调理，改善宫寒注意采用食疗的方法，那么，宫寒吃什么调理呢？
1、饭前喝一小碗热汤，例如鲫鱼汤，酸辣汤，饭前一碗热汤可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
2、建议每天早晚各一碗羊肉汤，羊肉属于热性食物，长期喝羊汤具有很好的驱寒作用。一次可以多做些羊汤，每次喝的时候热一小碗就可以。
3、多食鲍鱼。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
4、红参鸡汤，可以补气，驱寒，益血，所以有宫寒的姐妹偶尔吃一次红参鸡汤是很滋补的。
5、姜枣红糖水。干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
6、鸡煮益母草。乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
7、乌豆蛋酒汤。乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
健康小贴士：子宫是女人身体里最怕冷的地方，做好子宫保暖工作，对于摆脱宫寒有很大作用哦。通过食疗改善宫寒是不错的一种方法，想要了解更多调理宫寒的食疗偏方，推荐阅读：改善女性宫寒体质 喝什么汤好
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