女性宫寒 饮食调理让子宫回暖
小刀 2015-01-21 06:04:00
子宫寒冷是女性疾病中比较常见的一种。古语有云：百病起于寒。宫寒对于女性的健康是有很大影响的。那么，怎样做才能让子宫回暖？患上宫寒有哪些饮食禁忌？下面让我们一起来了解吧。
宫寒的饮食禁忌：
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物
如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物
黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物
生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
如有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
每次消毒或者使用个人卫生用品，你可能都会接触到有害的环境污染物，虽然这些不会对你造成直接危害，但是日复一日，它就会影响你的健康。平时需要多多考虑环保家居及个人卫生用品。
4、多喝 绿茶
绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内水分，排出体内毒素。然而这些都不是绿茶仅有的好处，它还是新陈代谢的助推器，能有效帮助减肥哦!
健康贴士：子宫是女人最怕冷的地方，而宫寒是困扰女性的一大问题，所以，要重视预防宫寒，一旦发现要及时治理，做好子宫保暖。了解更多相关子宫保健常识，可点击阅读：改善宫寒症 饮食调出“暖”女人
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