用生姜水泡脚的好处 暖宫、治宫寒

小刀| 2015-03-26 04:02:00
阅读()

 

 

怕冷是宫寒的症状之一,宫寒就是导致不孕、流产或胎停的原因之一。中医认为,宫寒最常见的原因是肾阳虚,而改善宫寒的方法许多种,其中,泡脚对治宫寒是有一定帮助的。如果每天晚上使用生姜水来泡脚,可以温通气血,暖宫、治宫寒哦。

 

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷,容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

 

生姜水泡脚的正确方法:

 

用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

 

煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

 

生姜中地药用成分有很多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言。

 

如果泡脚用地水量较多,或是怕冷地症状比较重,可酌情增加姜地用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷地症状通常能够得到一定程度地改善。

 

健康贴士:用生姜水泡脚的好处,除了可以暖宫、改善宫寒之外,它还有其他的功用,比如:

 

保养肾脏

 

生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

 

减少手脚冰凉

 

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

 

治疗风湿

 

生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

 

大家应该都知道生姜有御寒的效果,而生姜放入热水中,用热水泡脚,那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管,这样人体就能吸收到相应的药物成分,达到御寒的效果。

 

去脚气

 

将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时,大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次,一般情况下,生姜盐水泡脚3到7次后,就能消除脚气问题。

 

用生姜水泡脚是比较简单的一种方法,对于经常手脚冰冷的女性,每晚用热水泡脚半小时,的作用在晚上睡前可以用来泡泡脚,疏通气血,常年坚持下去可驱寒,是不错的一种养生方式哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:艾叶功效大作用多 暖宫、治宫寒

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议