警惕宫寒 女生要做好以下几点

 

宫寒是多数女生都出现的一种情况,常常表现为手脚冰冷,尿频,月经不调等,严重的还可能会造成不育不孕。那么,如何预防宫寒?下面就小编为大家介绍一下吧。

 

百病起于寒,反映到个人身上宫寒的症状主要表现为以下几点:

 

1、经期前小腹有坠胀感,并出现白带增多、乳房胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;

 

2、经期腹痛,小腹发凉,月经血色发黑有血块,甚至痛经难以忍受。

 

3、周期延后甚至闭经,平时腰膝酸软、小便较多,月经量少,性欲减退。

 

4、腹部不暖,手脚冰凉。

 

5、浑身发胖。气短乏力、失眠多梦。由于子宫热量不足,脂肪就肩负起保护使命,囤积的脂肪越来越多引起身体发胖。

 

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