小刀 2014-10-11 23:00:00
卵巢早衰是女人常见的一种现象,给女性造成很大危害,因此要重视防治,卵巢早衰除了配合医生的治疗以外,还应在生活中注意一下饮食。卵巢早衰的患者应该吃什么呢?下面随小编来看看吧。
卵巢早衰吃什么好:
1、适当配用一些碱性的食物,可以缓和代谢性酸性产物带来的刺激,有益于卵巢的保健。
2、在平常要多食用富含植物性雌激素的食物,例如:大豆、谷类、扁豆、黑米、小麦、葵瓜子、洋葱等。可以用大豆、黑豆和红豆每天打豆浆喝,是非常安全非常好的补充植物性雌激素的方式,应该长期坚持。这是卵巢早衰吃什么好的建议中最好的一项。
3、在日常生活中还要重视饮食的保健,会有利于卵巢。饮食宜选择高蛋白、高维生素、低胆固醇、低脂肪、低盐的一些食物,而高脂肪和高胆固醇的饮食容易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性,高盐饮食会影响体液代谢。
4、在生活中还有以下食品比较适宜:瘦肉、豆制品、蔬菜、蘑菇、绿豆、冬瓜、西瓜、水果、赤小豆等。
除了了解卵巢早衰吃什么好的建议,还有患者除了在医生指导下口服雌激素之外,还应该多吃些蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收。
通过对于卵巢早衰吃什么好?这个问题的介绍,我想大家都有一定了解了,小编建议:在生活中预防卵巢早衰要合理膳食,以防治卵巢早衰的发生,更多卵巢保养方面的内容,推荐阅读:卵巢早衰吃什么?5种食疗方贴心滋补
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