女性保护卵巢 从饮食做起
小刀 2014-10-23 14:03:00
卵巢是女性的美丽花，卵巢健康与否直接影响到女人的容貌。卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。女人要保持美丽，就必须先保养卵巢。那么，生活中该如何保养卵巢呢？今天小编跟大家分享保养卵巢食疗方法，从饮食做起，快来瞧瞧吧。
预防卵巢早衰，推荐几款食疗偏方：
一、首乌山楂汤
材料：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。
做法：
1、粳米清洗干净，山楂去核清洗干净、玉竹也清洗干净备用。
2、直接把所有的食材一起放入锅中，加入适量清水一起大火煮开，直接转入小火，等到所有食材都煮烂的使用即可食用。
二、红枣花生莲子猪蹄汤
材料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
小编提醒：卵巢可制造雌激素，使女人面部皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性。一旦卵巢早衰，一定要更加注意卵巢保养。学会卵巢保养的一些方法是很有用的，这样才能维持卵巢健康，做个美丽幸福女人。了解更多相关内容，推荐阅读：女性保健：40岁女人如何保养卵巢
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