常见卵巢早衰的症状及预防措施
小刀 2015-01-14 20:05:00
卵巢早衰是指女性40岁前出现闭经，卵巢内卵泡几乎耗竭或卵泡功能失调导致卵巢不排卵的一种情况，卵巢功能衰退要注意哪些症状？日常该如何预防好？
卵巢衰退要注意这些症状：
1、月经紊乱，女性会有月经稀少的现象，甚至有闭经。
2、乳房下垂：妇女卵巢早衰，会有乳房萎缩下垂性能，出现皮肤松弛，粗糙。
3、情绪不稳定：妇女卵巢早衰，会有紧张，心悸，可疑的，梦幻的，严重影响日常生活。
4、正常的身体功能下降：引起便秘，脱发现象，阴道干涩，痛苦的交往和低性欲的发生等等，并易受细菌感染。
如何预防卵巢早衰呢？
1、月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。
2、每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3、和谐健康的性生活对卵巢本身是一种滋养，不仅可以增进夫妻间感情，还可以促进雌激素的分泌，对女性卵巢护理非常有益。
4、避孕，一定要避孕医学研究显示，每做一次人工流产卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
健康提醒：卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，对女性来说非常重要。呵护卵巢健康，才能远离卵巢疾病侵袭，做健康女人。相关文章推荐阅读：女性卵巢保健要做到哪几点？
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