卵巢功能不好怎么办 女人该如何养巢
小刀 2015-01-30 12:04:00
卵巢功能不好是多数女性常见的一种情况，表现为小腹疼痛、月经失调等现象，在房事过程中也会感觉到疼痛。那么，卵巢功能不好是什么引起的？出现卵巢功能不好该怎么办呢？
案例：26岁的张女士婚后一年未孕，一直在妇保医院检察治疗，月经每两月来一次，医院只是开了些调经的药和黄体酮服用，但一直未见好转，无奈医生建议做试管婴儿，张女士伤心并且还抱有希望地来到该医院做检察，不孕专家临床诊断，原来是由于卵巢功能不好而导致无排卵。
在初步了解了卵巢功能不好的症状之后，专家提醒广大女性朋友，卵巢功能不好要及时去正规医院进行检察和治疗，找到真实的致病原因、对症施治。
出现卵巢功能不好可能有两种情况：
第一种情况卵巢功能不好的症状，是卵巢储备功能不足。在处于胎儿期的时候，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少，能动员的卵泡数量也越来越少。
卵巢的储备功能是逐步下降的。人类身体并没有从无到有地生产卵泡的功能。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分终止了，生育能力也终止了。所以卵巢功能不好的症状就有不孕。
第二种卵巢功能不好的症状情况是：卵巢的反应能力不好。卵巢要参与激素调节，是性激素平衡系统中的一个环节，如果卵巢对垂体和其他来源的刺激素反应欠佳或者无反应，也会出现卵巢功能不好的临床症状。卵巢的排卵功能和卵巢的分泌功能是有密切关系的，也基本上可以涵盖“卵巢功能”的定义范围。
随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，极有可能被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内ai、乳腺ai等一系列重大疾病所击垮，所以女性都应该好好保养自己的卵巢。
另外，专家介绍，卵巢功能不好可以从饮食上入手，注意吃以下这些食物：
1、叶酸增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。
2、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。
3、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
微微健康网专家提醒：卵巢功能不好怎么办？相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多卵巢保健的常识，推荐阅读——解读：关于卵巢保健的4个常识
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