按摩丰胸方法 轻松塑造完美胸型
小刀 2014-10-27 13:15:00
有效的按摩方法是丰胸的秘诀之一哦，正确的按摩可以促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性，还可预防乳房疾病，可以说按摩是丰胸最安全、便利最佳选择了。下面小编介绍简单的按摩丰胸方法：
1、针灸按摩
招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
2、沐浴按摩疗法
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
3、抚按运动
岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。化整个胸部，使其受热，增加血液循环。
4、内收运动
岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。
这个动作能够防止胸部下垂、外扩的情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。
5、拉伸运动
将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。
有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。
小编提醒：睡前几分钟对乳房按摩，对于增大双乳有很好的帮助哦，只你掌握上述几点动作要领，坚持锻炼，塑造完美胸型会离越来越近。了解更多相关内容，推荐阅读：图解：穴位按摩乳房让胸部增大
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