乳房下垂如何保养 女性必知常识
小刀 2014-11-17 12:03:00
有些女性乳房坚挺丰满，而有的则下垂扁小，乳房下垂虽不是什么大病，但它对女性的影响可不小，不仅影响美观，还有可能暗藏某种疾病，所以需要警惕。那么，乳房为何会下垂呢？原因有哪些？
导致乳房下垂的原因主要有以下几种：
1、避免乳房遭受不必要的伤害
乳房常常被撞击和挤压，内在组织会受到破坏，乳房下垂系数会很高。一般来说受到撞击的可能性非常小，除非某处掉下个千斤顶，并且你处于卧位。然而，受到挤压的可能性非常高，最直接的避免方法是，警告你的情人，对你下手轻点。
2、挑选合适的内衣比卖弄乳房下垂
内衣要根据自己胸型的大小来选，要怎么选呢?避免乳房下垂要这样选内衣：
①乳房比较松弛的女性最好选择全罩杯的，这样才能对乳房进行全面包围式保护。
②半杯可以直接承托乳房的下半部分。
③3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
④侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，适合胸型扁平和外扩的女性。
女性进行运动的时候，比如跑步、跳绳等激烈运动时，一定要穿上内衣，不然乳房晃动剧烈，会让乳房内的纤维组织受到永久伤害，乳房下垂就不可避免了。
3、防止洗澡水过热烫坏乳房
洗澡水温最好在25摄氏度，冬天可以稍微高些27摄氏度比较好，不然会烫坏乳房肌肤的角质层，皮肤越发干涩，组织也变得松弛。
4、合理饮食，多摄入高蛋白物质
乳房的主要组成成分是脂肪和胶原蛋白，所以平时不要过度减肥，要合理摄入肉皮、猪脚、虾等食物。
5、每日按摩乳房，预防乳房下垂
勤劳的女人是最美的，不只是因为勤劳乃女性的高尚品德，更因为勤劳的女人能从中获益。
乳房丰满坚挺总让人感觉特别自信，但若是胸部下垂干瘪，则会令人自卑不已，建议女性朋友日常要细心呵护，防止乳房下垂。了解更多乳房保健知识，不妨看看这篇文章：呵护乳房要从四大细节做起
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