让乳房更坚挺更健康的3个要点
小刀 2015-01-19 03:04:00
乳房是女人最在乎的一个部位，许多女性都对自己的胸部感到不满意，有的因为乳房小、外型不好看、乳房下垂外扩等，那么，该怎么做才能塑造健康完美的胸部呢？
古罗马女人的肥美丰乳与希腊的健美运动员体态大相迳庭，逐渐主导未来对女性乳房美的主流意识，硕大便是美。据内衣业者统计，C罩杯以上的销售占六成以上，C罩杯占25%，大于C罩杯者占35%，由此可见，平均值与标准是愈来愈高耸了。
丰满坚挺的乳房是每个女性的追求，但是天不从人愿，先天的遗传和后天的不良，让你无法与结缘，不过也别担心，专家为你支招。
1、胸部的大小与遗传是很有关系的，如果妈妈也是小巧玲珑，那么你更要特别照顾“它”，因为既然你的乳房“先天不良”，就要靠后天的多加注意保养，摄取有益的营养素以及运动按摩双峰，才可能拥有丰满坚挺的美胸。
2、没营养就没有料：大部分的女性通常为了身材考量而控制、减少饮食量，这样的饮食习惯虽然少了赘肉，却使该大的地方无法变大，尤其是对于正在发育中的小美人而言，均衡的饮食是绝对需要的。
因为胸部最主要的构成物就是脂肪，如果你什么都不吃，身体就无法提供营养素使它长大，那就不可能成就有料的胸部了，所以，想要咪咪有看头，就要多多摄取高蛋白质食物。
3、乳房“不平衡”：正处于发育期的人会发现自己的胸部一边大、一边小因而烦恼不已，其实很少人的乳房是左右边完全都一样大的，端看“不平衡”的程度有无影响美观，以及待发育成熟后，这种“不平衡”的现象是否会慢慢消失。
如果成熟的女性还是有胸部大小不一的问题，建议可以选择在较小那边的内衣中加个衬垫来修饰，穿衣服时才不会有“不平衡”的尴尬。
此时，除了饮食习惯、运动及姿势须正确外，也可以适当的使用一些有质量的丰胸产品，再配合按摩，加强产品成分的吸收，使胸部更加健美。了解更多相关内容，推荐阅读：揭秘：不同时期乳房保健的方法
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