过度清洗危害大 女性该如何护理私处
小刀 2015-02-09 19:01:00
阴道本身存在多种菌群，保持阴道内的酸性坏境，可以抑制致病菌的生长。如果天天冲洗阴道，很容易使阴道内的微环境失衡，从而诱发阴道炎。那么， 女性私处护理有什么秘诀呢？
许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。专家认为女人私密处每天都清洗并不科学。
一、女人私密处忌每天清洗
女性阴部并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康！”女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。
阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。
卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。
二、如何进行阴部护理
那么如何进行妇女阴部的护理呢？下面是对健康女性，没有阴部不适的女性提出几点建议。
1、用凉或温白开水清洗外阴，2-3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
2、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
4、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。
5、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。
6、加强体育锻炼，增强身体素质。
健康贴士：按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。私处的清洁可马虎不得，建议你在日常生活中，要细心呵护，做好健康防护工作。想了解更多有关阴道保健常识，可点击阅读：关于女人私处护理的四大要点
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