乳房保健

如何发现乳房肿块的存在？

更新于2012-04-17 14:14:52

如何发现乳房肿块的存在？乳房是最常见的乳房疾病之一，并且会给患者的生活带来一定的影响。乳腺的自我检查是早期发现乳房肿块的最好方法，微微健康网小编教你一些乳房肿块的检查措施吧。详情>>

乳房按摩四步骤，保护乳房健康不是问题

更新于2012-04-17 13:52:49

经常进行乳房按摩能保护乳房健康，这是很多女性都知道的常识。但是应该怎么进行乳房按摩呢？乳房按摩的步骤一共有四步，只要掌握了这些乳房按摩的步骤，你也能拥有迷人的胸部喔。详情>>

教你 每月必做的乳房自检

更新于2012-04-17 13:30:01

导读：乳房检查首先应观察乳腺的发育情况：两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，...详情>>

胸部呵护 直击完美曲线

更新于2012-04-17 12:30:00

乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢? 1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变详情>>

什么样的乳房最健康？

更新于2012-04-17 11:30:00

乳房美是女性美的重要标志。 漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成部分之一，丰满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。什么样的乳房才是理想的乳房呢?对于女性的乳房是否发育良...详情>>

爱心推荐OL简易扩胸操

更新于2012-04-17 10:45:28

桌前操：随时随地只要身边有桌子就可以做，同时也不易被人察觉。 站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。 “坐”操：在自己的座位上就可以进行了。 由端正坐姿让上身向后倾倒...详情>>

让你“挺胸”抬头的四种美食

更新于2012-04-17 09:30:01

酒酿丰胸 做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有...详情>>

女人小心丰胸过了头

更新于2012-04-17 08:30:01

中国女性的乳房特点 东方女性由于身材本来就比西方人娇小，所以相应地胸围的平均值也比西方女性要略小一号，这也是由于饮食结构、乳腺腺体表面对雌激素刺激的反应不敏感等内外多种原因造成的，所以在中国，乳房...详情>>

女人“裸胸”的两个时间

更新于2012-04-16 15:30:01

导读：胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人...详情>>

想要告别乳腺增生就吃这些食物！

更新于2012-04-16 14:33:16

乳腺增生给女性朋友带来了不少的烦恼与痛苦，那么哪些饮食可以让女性朋友告别乳腺增生呢？今天小编就来给大家介绍一下可以让女性告别乳腺增生的食物。详情>>

经前乳房胀痛莫大意

更新于2012-04-16 14:30:01

女生在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前的正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上乳腺增生、子宫肌瘤甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾详情>>