卵巢健康与否预示着女性能否孕育下一代。如何保养卵巢，如何防止卵巢早衰成为了女性朋友的一个健康的重点。那么，该如何保养卵巢？今天小编教你卵巢保养妙招，让你的卵巢更健康。
1、多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
2、要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
3、维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
4、不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
5、有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
6、加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
卵巢功能不好会影响磁性激素分泌，影响夫妻性生活的质量。卵巢早衰会使皮肤发黄，体态臃肿，阴部变干。所以卵巢保养对女人来说是很重要。了解更多相关内容，推荐阅读：养巢秘方：卵巢保养的四大食物
